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La meditación es creación. Aprende del silencio del zen
Acerca de El Arte del Silencio
Misión y Visión
Misión y Visión
Misión y Visión
Mi misión es ofrecer espacios donde la meditación zen, la palabra y la forma se unan como vías de autoconocimiento, liberación emocional y claridad interior.
Mi visión es que cada sesión, taller o retiro se convierta en una experiencia de transformación interior: un instante de comprensión que se expanda hacia la vida cotidiana.
A largo pla
Mi misión es ofrecer espacios donde la meditación zen, la palabra y la forma se unan como vías de autoconocimiento, liberación emocional y claridad interior.
Mi visión es que cada sesión, taller o retiro se convierta en una experiencia de transformación interior: un instante de comprensión que se expanda hacia la vida cotidiana.
A largo plazo, deseo que este camino florezca en un centro de creación y meditación, un lugar (físico o virtual) donde el arte, la contemplación y la filosofía dialoguen.
Un refugio para quienes buscan silencio, belleza y libertad interior.
Valores
Misión y Visión
Misión y Visión
Silencio
El silencio es el origen de toda comprensión. En él la mente descansa y el ser se revela. Una breve meditación hace la diferencia.
Presencia
Estar completamente en el momento: mirar, respirar, escribir y crear desde la atención plena.
Autenticidad
Expresar la verdad interior sin pretensión ni juicio. Cada palabra, trazo o respiraci
Silencio
El silencio es el origen de toda comprensión. En él la mente descansa y el ser se revela. Una breve meditación hace la diferencia.
Presencia
Estar completamente en el momento: mirar, respirar, escribir y crear desde la atención plena.
Autenticidad
Expresar la verdad interior sin pretensión ni juicio. Cada palabra, trazo o respiración nace de lo que realmente somos.
Compasión
Escuchar y acompañar desde la empatía. Comprender que todos compartimos el mismo deseo de paz y libertad.
Belleza interior
Buscar la armonía entre pensamiento, cuerpo y espíritu. La belleza no es forma, sino claridad.
Transformación
Confiar en el proceso: permitir que el silencio se vuelva palabra, que la emoción se vuelva conciencia, y que la vida se vuelva arte.
Sobre mí
Misión y Visión
Sobre mí
Escribir, meditar, dibujar: tres formas de escuchar el silencio.
Soy Andrea León Becerril, escritora y practicante de meditación zen.
Creo que el arte y la conciencia son un mismo movimiento:
cuando la mente se aquieta, la palabra y la forma aparecen por sí mismas.
En este espacio comparto el camino que une zazen, escritura y dibujo como pr
Escribir, meditar, dibujar: tres formas de escuchar el silencio.
Soy Andrea León Becerril, escritora y practicante de meditación zen.
Creo que el arte y la conciencia son un mismo movimiento:
cuando la mente se aquieta, la palabra y la forma aparecen por sí mismas.
En este espacio comparto el camino que une zazen, escritura y dibujo como práctica espiritual.
Cada sesión es una pausa, una respiración, un regreso al instante.
Aquí el silencio se convierte en arte, y el arte, en comprensión.
Creo que el arte y el silencio son dos formas de decir lo mismo: volver a casa.
El Arte del Silencio
Descubre nuestros servicios excepcionales
Silencio, arte y palabra se encuentran aquí como caminos hacia la presencia.
A través de la meditación zen, la lectura y la creación artística, ofrezco experiencias que invitan a detener el tiempo, observar y transformar.
Cada encuentro es una forma de volver al centro y dejar que el alma se exprese con calma y belleza.
Todos nuestros servicios se dan en línea.
El trazo como respiración, el color como silencio en movimiento
En estos talleres el arte se convierte en práctica contemplativa.
A través del dibujo, la pintura o la creación con materiales simples, exploramos la unión entre cuerpo, respiración y expresión.
No se busca la técnica, sino la presencia creadora: dejar que la mano se mueva desde el silencio, permitir que la forma nazca sola.
Cada sesión incluye una breve meditación guiada, un tiempo de creación libre y un espacio de reflexión compartida.
Sesiones de Lectura y Contemplación Literaria
Lectura como meditación, comprender como despertar.
En estas sesiones exploramos grandes obras de la literatura universal —Proust, Dostoyevski, los poetas griegos, los místicos orientales— desde una mirada viva, interior y simbólica.
No se trata de análisis académico, sino de lectura consciente y práctica contemplativa: escuchar lo que el texto nos revela sobre el alma, el tiempo y el silencio.
Cada encuentro combina lectura guiada, diálogo reflexivo y escritura breve inspirada en la obra.
Meditación Zen
Un espacio para regresar al silencio.
Durante esta sesión practicamos zazen, la meditación zen que invita a sentarse en quietud, observar la respiración y dejar que la mente se asiente como el agua clara.
A través de una guía suave aprenderás a encontrar la postura estable, la respiración consciente y la mirada interior que permiten habitar el presente.
El propósito no es controlar los pensamientos, sino verlos pasar y reconocer la calma que siempre ha estado ahí.
Cada sesión incluye:
- Introducción breve al zazen y su sentido espiritual.
- Meditación guiada y silencio compartido.
- Cierre con una reflexión sobre la experiencia.
No se requiere experiencia previa, solo la disposición a detener el movimiento y escuchar.
Con el tiempo, la práctica revela su propia enseñanza: cuando el cuerpo se aquieta, el alma recuerda su forma original.
Todos los encuentros están disponibles en formato individual o grupal, vía Zoom.
El trazo hecho palabra
Encuentro entre escritura meditativa y dibujo contemplativo.
Inhaló.
Exhaló.
Ammu curveaba con elegancia la cola a cada paso.
La Puerta de los Grifos daba la bienvenida:
“Meditante, anda sobre el Amarillo”
El camino decía:
El Arte es un proceso curativo.
Crepúsculo en un campo de cempasúchil
Inhaló.
Exhaló.
Dio la espalda al puente.
Un infinito campo de cempasúchiles se extendía en dirección opuesta al sol poniente.
El crepúsculo tiñó con generosas pinceladas de lila y azul el cielo.
—¿Qué pasa si tiro aquí una rosa mágica? —sacó la flor del pliegue del sari.
El Nenúfar de Seshat y los Gatos
Inhaló.
Exhaló.
Los tulipanes florecieron.
—¡Ammu, Ra, Mau! Miren, ya nacieron.
Se acomodaron en la orilla del nenúfar.
—Veamos…hay blancos con magenta como dijo Ammu. Pero…Ra también ganó: hay tulipas amarillas con naranja. No perdí: ¡hay rosas pastel con cilios! Y como Mau no apostó, le debemos los de cobre.
Besó a Mau en la frente.
El Rosedal de Seshat y Thoth
Inhaló.
Exhaló.
La marea bajó.
El puente que llevaba al Kikaku-ji emergió cubierto de rosales rojos.
Los gatos ronroneaban al unísono.
—¿Atravesamos el puente o espero a que lo haga Thoth?
El Hara
Inhaló Amor.
Atravesó la laguna un majestuoso leopardo.
Señor del manglar.
Miles de flamencos despegaron, trazando sobre el azur del cielo hermosas pinceladas rosadas.
Exhaló Amor.
El aire del manglar navegaba la silueta de Seshat en haces de luz por los que corrían los colores del espectro electromagnético.
Meditaciones a Color
El Yin y el Yang (2)
El Yin y el Yang (1)
La Indiferencia
El Fuego del Cosmos
Meditaciones a Color
Cierta continuidad en la desesperación termina por engendrar la dicha,
Fractura en Amor
¿Cómo curar una fractura?
Con tiempo
Amor agonizante
Me Myself and I
El Hara (1)
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El Arte del Silencio
Horario
Abre hoy | 09:00 a.m. – 05:00 p.m. |
Ofrecemos sesiones meditativas todos los dias del año
